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因此，平时就应该养好肝！
中医理论认为“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、惊伤胆”！由此可见：养肝忌怒！
养肝等于养命，不用花钱，每天坚持一件事，肝一天比一天好
这一件事就是“保持微笑”！
可能有的人看到这句话就笑了！这还不容易吗？说起来容易，做起来没那么痛快！
能够保持微笑的人，说明情绪良好，情绪好不易怒，肝脏气机就会比较通畅，而负面情绪笼罩的人肝气郁结，久而久之，肝脏功能就会受损，肝脏功能受损不仅带来肝脏病变，还会影响面容，气色越来越差，产生色斑（肝斑），女性甚至带来乳腺疾病。
保持微笑，别把工作当成压力，别把家庭琐事放在心上，别把自己看得非常重要！有些事，你可以看得很开，有些事可以适当的放手，无论何时何地，提醒自己，保持微笑！
发自内心的微笑会让你养成平和的心境，不温不火，不骄不躁，这种愉悦会滋养身心和肝脏健康！如果你做到了，肝脏就会一天比一天好！