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血红素铁主要来源于动物性食物,吸收率比植物性食物高,占比 1

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血红素铁主要来源于动物性食物,吸收率比植物性食物高,占比 15%~35%
是膳食铁的主要来源,不受其他膳食因素的影响。
3⃣红肉 含铁排行榜


来自Android客户端1楼2020-04-09 20:41回复