win10系统装好第一件事就是彻底关闭defender和更新，百度有教程

我觉得win10除了自动更新以外其他各方面都完爆win7，至于杀游戏的问题我从来没遇到过，因为我只玩正版。
而且windows defender对我来说是最好的杀毒软件，占用资源少，防护力都也可以，裸奔不是特别保险。其他杀毒软件大多占用资源多，而且破事也多，与系统切合度肯定没有windows defender高。