网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步减肥吧 关注：13,122贴子：66,526

回复：总体情况：身高158，体重65kg。减肥计划：从今天开始跑步

只看楼主收藏回复



IP属地:河南来自iPhone客户端17楼2020-05-27 07:04
回复
    64.1了
    IP属地:河南来自iPhone客户端19楼2020-06-02 10:11
    回复
      我158/135
      来自Android客户端20楼2020-06-02 16:39
      回复
        跑太短了，每天十公里每天瘦一斤呀。
        来自Android客户端21楼2020-06-06 22:25
        回复
          还是要控制饮食瘦得更快，我试了20天只吃素瘦了7斤
          来自iPhone客户端22楼2020-07-07 22:31
          回复
            减肥有时候不一定要一直盯着体重看
            来自Android客户端23楼2020-07-08 14:58
            回复
              一个月减1斤，好少，我7.1号到昨晚已经减了快5斤了，去年7.11-9.13号两个月出头减了31斤
              24楼2020-07-10 16:21
              收起回复
                七分靠吃
                IP属地:广东来自iPhone客户端25楼2020-09-17 03:10
                回复
                  你是不是放弃了，我和你一样升高 跑步前体重155斤，现在148斤，8月二号开始跑步，8月15号后，每次跑1小时能跑个6-7公里你，一个月跑22-3天左右，中间有段时间还涨了，有半个月体重没变化
                  IP属地:西班牙来自Android客户端26楼2020-09-21 18:14
                  收起回复
                    你每天跑8至10公里1个小时这样！不要张着嘴呼吸，用鼻子呼吸跑还不累！你绝对会瘦很多！我就是这样跑下来的！两个月多一点瘦20斤
                    来自手机贴吧27楼2020-09-23 15:05
                    收起回复
                      有效果吗
                      IP属地:福建来自Android客户端28楼2020-12-03 22:01
                      回复
                        楼主你还在吗，我去年9月在这里留言，你还在跑步吗，我去年8月坚持到现在 升高和你一样跑步前的体重78.8公斤，现在70公斤掉的好慢不过现在跑步上瘾了
                        IP属地:西班牙来自Android客户端29楼2021-02-28 08:18
                        收起回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴

                          发布成功
                          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                          扫码进入贴吧APP
                          ···········
                          开奖后第一时间站内信通知
                          ···········
                          中奖结果全员公示