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01腰间盘突出的分析和运动康复.mp4
02腰痛康复训练-第一节.mp4
03腰痛康复训练-第二节.mp4
04腰痛康复训练-第三节.mp4
05腰痛康复训练-第四节.mp4
06腰痛康复训练-第五节.mp4
07腰痛康复训练-第六节.mp4
08腰痛康复训练-第七节.mp4
09腰痛康复训练-第八节.mp4
10腰痛康复训练-第九节.mp4
11腰痛康复训练-第十节.mp4
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现代人不良的生活和工作习惯，腰突的发病率越来越高，并且越来越低龄化。我们应提前预防和修复，让身体处在良好的状态，进行科学针对性的训练。
国家卫健委认证康复治疗师李明威，根据自己多年的康复治疗经验，设计了一套腰痛、腰间盘突出循序渐进的锻炼计划，教你每天如何锻炼，不复杂，易操作，能坚持，效果好，不仅能修复腰痛类疾病，而且能有效的保持身体的健康。
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05腰痛康复训练-第四节.mp4
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国家卫健委认证康复治疗师李明威，根据自己多年的康复治疗经验，设计了一套腰痛、腰间盘突出循序渐进的锻炼计划，教你每天如何锻炼，不复杂，易操作，能坚持，效果好，不仅能修复腰痛类疾病，而且能有效的保持身体的健康。
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