今年24岁的我我长了6公分，现知在感觉还像做梦似的，然而是真+实发生在我身上的事情，不管是我身边的也好，还是和我素不相识的也bà，道我感觉我有义务给大家讲几句，让大专家早点摆.拖尴尬处境，我给大家说一下下我能长.高由于看完（<**温谷莎回.忆>）这1个博文，按里头讲的去做的，因此想长属.高的小伙伴们，也能去？度里看看
初中生如何长高的科学方法--初中生如何长高的科学方法
O型腿怎样测试
有一个简易的测试规范：即两脚闭拢时，假如你的内脚裸能碰撞，但2个膝关节没法触碰，便是O型腿。
O型腿如何纠正
平板撑，根据做平板撑，能够 提升大腿根部全身肌肉。当这种全身肌肉获得提升后，坐姿也可以获得一定的改进。重中之重是激话大腿根部内收肌群，相互配合臀腿两侧肌肉群的松解与调节。
7、X型腿
X型腿的主要表现
有一部分X型腿是由于天生骨盆生长发育难题导致，也是有一些是由于体形难题造成骨盆歪曲引起的，因此纠正X型腿的最好方式 是锻练骨盆一带的腰部肌肉。
X型腿怎样测试
一切正常站起，双膝闭拢，脚跟往前（尽可能），测两足踝间隔
·间距低于1.5厘米，算一切正常的腿形；
·间距为1.5厘米-3厘米中间，考虑到存有有轻微的X型腿；
·间距为3厘米-6cm中间，考虑到存有轻中度的X型腿；