一、如何根除胃酸过多
想要消除胃酸一定要慢慢调理，饮食中少吃甜食、酸食、辛辣食物，不喝碳酸饮料，只有长期的自律，养成好习惯，才有可能根除胃酸过多的情况，胃酸过多宜食含碱成分的食物，如面食、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果；
面食能稀释胃酸，豆奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜；适宜吃一些低脂、低糖食物，因为高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加，另外避免吃一些刺激胃酸增加的食物和调味品，比如辣椒、咖啡、芥末等，养成定时进餐的习惯，经常吃零食也刺激胃酸增加；吃饭不宜过饱，以免刺激胃酸分泌增多。
二、胃经常反酸吃什么好
胃经常反酸的人，尽可能多吃一些清淡的食物和水果蔬菜，饮食要注意少吃刺激性的和粗糙的食物，因为这些食物不容易消化又会导致胃粘膜损伤，建议在平时吃东西选择松软，易嚼，易消化的食物，可以多喝小米粥。
胃经常反酸会影响食欲，因此可采取多餐少食的方法，这样可以避免胃酸分泌过多对胃的刺激，还有在吃饭的时候，一定要慢慢咀嚼，这样可以促进消化吸收，而且还能保护胃。还有一点就是，注意不要熬夜，每天准时睡觉，不要暴饮暴食，少吃油腻或冰冷的食物。
如果胃经常反酸，晚上空腹时胃痛难受，建议睡前煮一碗姜汤，可以缓解胃痛胃酸引起的不适，也可以服用含有的丁香、砂仁、山楂等具有养胃的樉渭丸，增加胃粘膜的修复作用，丁香中独有的成分可以更好的抗菌和抗真菌的作用，还能起到健胃、止痛的作用，山楂对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺旋杆菌等有较强的抑菌作用。随着食疗丸进入胃内逐渐可以杀死胃内的幽门螺旋杆菌起到抑制病菌的作用，可以增强胃的抗菌能力。
三、胃反酸时吃什么能马上缓解
1.吃生花生米
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好，生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2.多喝小米粥
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的改善作用，小米粥能保护胃黏膜，促使胃粘膜免受刺激，辛辣食物的刺激，适合慢性胃炎、胃溃疡，新小米的健脾养胃效果更佳。
3.吃红萝卜
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
4.吃蔬菜
胃反酸平时吃深色的维生素高的蔬菜和水果比较好，比如山药、柑桔、茄子、绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜等等，尤其是对于慢性胃炎最有利。
建议：能养胃的食物非常多，能够立马缓解胃酸的方法也比较多，除了上面的几种方法之外，还可以喝红茶、吃疙瘩汤、吃菠菜、冲燕麦片、冲葛根粉、藕粉、山药粉等等都能缓解胃反酸，豆类食物能缓解胃酸过多的情况，主要还是注意日常的饮食，减少刺激，多吃一些养胃粥就能慢慢改善