周计划（千里之行）：http://tieba.baidu.com/p/6615579019
周计划兑换（单周）：http://tieba.baidu.com/p/5921099904
周计划兑换（满月）：http://tieba.baidu.com/p/5961269552
【任务库】
激情贴吧类：
演戏10贴（只计个人1.0，不限场次）
完成X天减免
晋级（以审批通过为准）
提交/完成一个剧本
健康生活类：
早起（6:00前有效，本地时区为准）
不熬夜（23:00前有效，本地时区为准）
步行10000步
骑行8公里
健身30分钟
学一道新菜（需至少展示原料、成品，不少于两张照片）
旅游胜地打卡（通过社交平台定位并附照片证明）
网红店打卡（通过社交平台定位并附照片证明）
天天向上类：
背单词100个
阅读1小时（非网络文学）
练习口语或听力30分钟
看paper30分钟
做一套模拟卷
练字5页
完成1000字写作（非演绎）
提交/完成一项作业或工作报告
练习一种乐器30分钟
在兴趣范围内完成一件手工品（需至少展示过程、成品，不少于两张照片）
看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）

【6.22~6.28周计划】
6.22（周一）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
6.23（周二）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
6.24（周三）阅读1小时（非网络文学）
6.25（周四）健身30分钟
6.26（周五）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）
6.27（周六）阅读1小时（非网络文学）
6.28（周日）健身30分钟

6.22（周一）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）

6.23（周二）看有教育意义的视频30分钟（包括纪录片、网课等）

6.24（周三）阅读1小时（非网络文学）