心情随笔

追求的脚步应该像时间一样，只能进不能退。

大自然有四季，这四季也代表着我们的人生，当我们刚出生时就如绿色的春天，生命舒展开来，当我们慢慢成长时就如夏天一般，活力四射，青春逝去，我们也渐趋纯熟练达，让人觉得温和如秋天那金色收获季节，当满头的黑发渐渐变白时，也如冬天那晶莹的白色回归到了淡然。
大自然的神秘造物主，让生命和大自然不经意的联系起来，而我们的咏春、伤秋都因我们自己的感受不断地变换着词语和心情，其实这一切都在我们心中的方寸之间，跳出那狭小的空间让我们的心放宽放大，那四季也就不代表着我们的喜怒哀乐，而我们也会在一草一木，一天一地间发现美与感动，也在这四季中坦然接受自然规律。

我一年前颈椎不好疼痛难忍，自从我每天坚持做30分钟俯卧撑
一开始我只能做10个以内，现在经过锻炼一次能做60个，30分
钟以内做5次共300个俯卧撑，一年过去了我的颈椎病减轻了见
好了。因此，我特别被高兴锻炼给我带来健康！
在我高兴之余颈椎走了，骨刺又来了我的左腿膝盖疼痛穿心。

结婚是脑热离婚是解脱

有时心里很烦，

当哥一个人在仰望天空的时候，哥并不想寻找什么。哥只是寂寞。

单位被整编了，人员分流了但是民进会员人情浓，我们又一次相聚在酒店

我从小就酷爱旅游，在家长不知情的情况我游了大连烟台上海成都重庆。。。。等城市。 
在成长中我的理想是去干导游和列车员，当时的想法这两种职业可以满天下跑。 
在实际的人生路理想就是空想，在从事地理工作中使我更加热爱大自然在工作和生活出现的烦恼一走进大自然一切烦恼皆无。 
现在的旅游呈现出五花八门如：自由行，自助游，散客拼团游，组团游，专列组团游，驴友天下行，结伴游，背包族，拼车游。。。。。等 五花八门游。

在五花八门游中：我比较喜爱散客拼团游，组团游，专列组团游，驴友天下行，结伴游，背包族，以下是我游历的经程
散客拼团游：A：在南京组团游客来自全国，观游了，南京无锡苏杭上海和江南水乡。B：在大连组团游客来自山东和东北。
组团游：A：在天津组团游客来自本地，游了成都九寨峨眉乐山。B：在济南组团游客来本地。游了桂林阳朔龙胜

专列组团游：为了尝试专列组团游我已报名3月的云南贵州行。
结伴游：我最欣赏还是结伴游，结伴游可以说是多种游的一种结合
由于很难寻到相同兴趣的游伴，我只能单枪匹马背着肩包行走天下。
现在我的膝盖疼见好，在虎年开春以后我还要迈出双脚去行走天。

经医院CT检查
1.腰椎退行性变
2.L3/4.L4/5椎间盘膨出，L5/SI椎间盘突出。

目前治疗腰椎间盘最好的方法有2种：1手术治疗把颈椎间盘突出的部分摘除，适用于中重度的椎间盘突出，症状导致生活不能自理的情况下；2保守治疗打针吃药，适用于中轻度的椎间盘突出，可以吃些或是在腰椎局部神经根输出的地方注射些扩张椎管、营养神经、消炎止疼（非抗生素类）的药物，一般对于中轻度的椎间盘突出效果都还可以，在治疗期间多以休息为主尽量睡硬板床,看了你的报告属于椎管狭窄性的突出不能用牵引治疗。

我腰疼，大夫让我去做cT检查，交了费来到CT，没想到CT大夫问我
做了CT就不用查放射了，这两种是一样的。
我说;是大夫让查的，我不懂。CT大夫无语了。
来到放射遇到同样问题。在放射做了三次也没成功。。。

睡了一觉天还不亮，睡觉好受罪。