跑步新手，心率高，看着可怕，但自我感觉身体良好，要不要注意，有大佬给个建议吗_跑步吧

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跑步新手，心率高，看着可怕，但自我感觉身体良好，要不要注意，

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跑步新手，心率高，看着可怕，但自我感觉身体良好，要不要注意，有大佬给个建议吗

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IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2020-05-24 21:55回复

我感觉这个不准

来自iPhone客户端2楼2020-05-24 22:33

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来自iPhone客户端4楼2020-05-24 22:55

你身高体重多少

来自iPhone客户端5楼2020-05-24 22:56

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比较准的

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2020-05-26 08:38

压着心率跑，可能配速很慢，一段时间后相同心率下配速会提高

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2020-05-26 08:51

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手环手表带紧点

来自Android客户端8楼2020-05-26 10:28

太高了吧为什么我上140就觉得人开始不舒服了呢

IP属地:福建

来自iPhone客户端9楼2020-05-26 12:22

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跑步心率高会怎么样啊

来自iPhone客户端10楼2020-05-26 18:17

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心率太高，无氧运动，对减肥没什么效果。

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2020-05-26 21:30

我也觉得看着很可怕

IP属地:上海

来自Android客户端12楼2020-05-26 22:21

我之前一直170多，关键也不累，现在试着压心率跑感觉比之前跑步还累，之前一次10公里 50分钟左右，现在一次70分钟

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2020-05-28 19:17

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