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【测试】测测你的忧郁指数

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美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。


1楼2009-11-19 08:20回复
    请在符合你情绪的项上打分:
      没有 0  轻度 1  中度 2  严重 3
      1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
      2、泄气:你是否感到前景渺茫?
      3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
      4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
      5、内疚:你是否对任何事都自责?
      6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
      7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
      8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
      9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
      10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
      11、食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?
      12、睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
      13、丧失性(审核)欲:你是否丧失了对性的兴趣?
      14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?
      15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
      总分:____


    2楼2009-11-19 08:21
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      测试完之后,请算出您的总分并评出你的忧郁程度。
        抑郁自测答案:
        0—4分 没有忧郁症
        5—10分 偶尔有忧郁情绪
        11—20分 有轻度忧郁症
        21—30分 有中度忧郁症
        31—45分 有严重忧郁症并需要立即治疗
        假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症,我们建议你赶紧去接受专业帮助,因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时,你可能被你的问题击毁。


      3楼2009-11-19 08:22
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        请在符合你情绪的项上打分:
          没有 0  轻度 1  中度 2  严重 3
          1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
          2、泄气:你是否感到前景渺茫?
          3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
          4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
          5、内疚:你是否对任何事都自责?
          6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
          7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
          8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
          9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
          10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
          11、食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?
          12、睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
          13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
          14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?
          15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
          总分:____


        4楼2009-11-19 08:47
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          没有忧郁症
               黑色曼陀罗
             「无间的爱和复仇!代表不可预知的死亡和爱」
             「不可预知的黑暗、死亡和颠沛流离的爱。
             凡间的无爱与无仇,被伤害的坚韧疮痍的心灵,
             生的不归之路……」
           
                           {花之妖精_亲笔}


          5楼2009-11-21 07:06
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            • 58.51.73.*
            有中度忧郁症


            6楼2009-12-26 19:22
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              26分,呜~


              7楼2010-01-02 08:28
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