不做运动和节食也能减肥？英国     有心理专家指出，舒服地坐在椅上玩1小时脑力游戏，如数独、下棋或填字游戏等，便可消耗90卡路里。
脑部训练网站cannyminds.com研究员福斯特（Tim Forrester）说：「我们的大脑仅是为维持正常运作，每分钟就需要消耗0.1卡路里，当我们从事诸如数独等富挑战性的游戏，大脑每分钟会消耗1.5卡路里。」
他解释，大脑由数百万个称为神经元（neurons）的神经细胞组成。神经元负责向身体传递信息，它会从血液中抽取葡萄糖、卡路里及氧气，来制造一 种名为「神经传送素」（neurotransmitter）的化学物，以传递信息。因此，当人动脑筋玩数独等高难度游戏时，意味大脑将需要更多葡萄糖和卡 路里以制造「神经传送素」，换言之便要消耗更多热量。
一般来说，一块朱古力曲奇有56卡路里，若玩1小时数独可消耗90卡路里，理论上吃一块饼乾，玩1小时数独，便可将热量抵消。