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焦虑症患者使用iwatch测试心率会不会越来越焦虑。我假如是

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焦虑症患者使用iwatch测试心率会不会越来越焦虑。我假如是一年，现在使用了iwatch3 和iwatch4
感觉越来越焦虑，每时每刻都在看心率，心率高于100也紧张，心率低于70也紧张。
大家有没有相同的感受？
IP属地:北京来自Android客户端1楼2020-06-12 22:20回复
    你在意了正常的东西，每个人的心率都会高低，60到100之间都是正常的，有时候走路过，或者运动过也会大于100，投入生活吧，平常树立锻炼身体的习惯
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2020-06-13 07:34
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      不用测，这没有好处，只会加重心理负担。建议多去户外锻炼身体出出汗，快走半小时以上就行。加油，祝好！
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2020-06-15 04:54
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        我也是，天天在看自己的心率变化，越来越焦虑，准备把手表放一旁不戴了
        IP属地:广东来自手机贴吧4楼2021-04-09 11:37
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          会，因为太注意
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-04-09 11:41
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            我用了一年多了现在非常焦虑 经常会在我不经意期间测出40多跳 不知道大家有没有这种情况
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2021-05-16 19:00
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              没有好处，只会更关注自己的躯体症状
              7楼2021-06-04 07:53
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                没有好处，只会更关注自己的躯体症状
                IP属地:广东8楼2021-06-04 09:45
                回复
                  同感！感觉每天都盯着心率看，稍微高点就紧张起来了。有点点不舒服就看心率心电图，之前不用还没这么焦虑
                  来自手机贴吧10楼2024-07-13 21:10
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