名思—光
如果你留意，你的孩子是不是会在春游那天比往常更早地起床，早早地坐在餐桌边催着你怎么早饭还没做好。那些以前的起床困难户会在那天像变了个人，这是发生在孩子身上的神奇的现象。换作平时，电子闹钟+人肉闹钟都不一定能把他叫醒。如果当天有自己害怕的课，有担心的考试，他们会做更激烈的思想斗争，能再熬一秒是一秒。有些孩子，第一次不去学校那天，是因为前一天的作业没有完成。
2.
油箱空了的时候
不要试图发动车
不同的状态，来自不同的调节机制。
我和一个演讲高手做过交流，看着他站在台上行云流水，手到擒来，闪闪发光，真的会让人有一种错觉，他的演讲才华似乎是刻在基因里的。我问他怎么做到的，怎么做到一点点都不紧张的。他说：谁说我不紧张了？我的紧张一点也不比别人少， 我做得好，可能是因为我有很好的调节方法。
这种调节，就像给一辆油箱空了的车加满油。穿越那段幽暗的丛林，是需要强劲的引擎动力的。当我们可以半夜爬起来工作，可能是因为我们的责任感，可能是我们期待这段忙碌后的假期，甚至可能是这个阶段的努力和职业晋升有着很大的关联。那孩子呢，他们的动力是什么？一些孩子可以从外界的正向反馈里获得激励，那些表现欠佳的孩子，那些经过了很多很多努力依旧没有取得理想中的反馈的孩子，那些一直被碾压得不到任何鼓励的孩子，他们靠什么支撑着呢？当他们在某个早晨不想去学校，我们暴跳如雷：就你一个人困吗？别人怎么能起得来的，为什么就你不能，你就是不想去上学，你就是不想要好。
这就像我们对着一辆耗尽了油的车大喊：你为什么发动不了啊，你向前开啊，7点钟我们必须到达。
看似孩子需要的是喘息，但更需要的其实是被看见。当我们责备孩子的时候，想一想自己深夜三点挣扎着赶报告的经历，也许就会多些同理心，少些苛责。在困难面前，也许正是我们的臆测，贴标签，自大，亲手把孩子推到了我们最不希望看到的那条路：既然你觉得我是不想要好，我就干脆再也不去上学好了。
当我们内心里磨蹭不想赶报告的时候，我们大部分时候并不是真的不想做这份工作，相反我们可能还想做得更好，克服了自身的障碍后，我们还可能在那年被评为了年度优秀员工。相反的是，我们却很容易放大孩子的迟疑和矛盾：你就是不思进取，再也好不了了，你完了。这句话可能我们没有说出口，但空气中的氛围，孩子完完全全接收到了。
穿越困难，需要储备勇气。投身“战斗”，需要积攒能量。我们需要这些，孩子也一样。
3.
穿越困难
父母可以给孩子哪些“光”
平凡的生活里，孩子需要一些光。这些光可能化为他穿越幽暗丛林时的火种。
特别不会做饭的我努力尝试过一段时间的花式早餐。就算前一天晚上孩子就会好奇地问，明天早晨吃什么，答案也是在他坐到餐桌前的那一刻才揭晓。那段时间，我可以感受到他每天早晨起床时的期待，看见他眼里的光。
在漂亮的餐具，精致的早餐里，打开新鲜的一天，这可能成为枯燥的一天的小小动力。今天和昨天不同，明天又会有新的惊喜，这些贯穿在日常生活里的小温馨，会化成一颗颗微小的粒子，陪伴在孩子身边一整天。也许，那本来是阴冷的一天，但一道彩虹可能在孩子心里悄悄升起。
亲子关系的经营，最好的素材也来源于这些生活的点滴。除了早餐，还可以是他最近感兴趣的一本书，他收藏着的一个骑行装备，一家新开的网红餐厅， 一个他没有去过的地方。如果他看一双鞋已经看了很久，也可以给他一个惊喜。不要担心这会教会他太物质化， 过度追求物质恰恰是压抑的结果，而不是源自开放。
这些都可能给孩子千篇一律的生活画上一抹色彩。创造可能，让他们有机会去体验生活的新鲜、生动，是作为父母应该做的功课。这其实并不是一件容易的事，需要我们用心去观察，在越来越有限的陪伴时间里，认真发现、充分理解。我们还要真诚，自然，而不过分，过分就成为了一种压力。当孩子发现我们竟然有那么多和他不谋而合的默契，他的心会被滋润。而被滋润的心，更容易在“闯关”时赋予自己力量。
这就是我们可以给予孩子穿越困难时需要的“光”。
4.
孩子自己的造“光”时刻
孩子自己也会从我们教给他的生动生活里找到穿越困难的“光”。
有些孩子在做作业时打开了音乐。我们不能一刀切地否定，忍住想要去教导的欲望，试着观察一段时间，他一般会在什么时候听，在写哪类作业时听，他听歌时写作业的效率是怎么样的。相信我，武断地让他关掉音乐，只会让他听得更多。很多时候，这种耳朵的愉悦是为了对抗简单、枯燥的那部分作业，或者，在脑袋快炸时的一种自我取悦。
有些孩子是通过营造仪式感来给学习生活画一抹亮色的。用一点香氛，点一盏蜡烛，倒一杯香气四溢的果茶，或者在作业之前认真修剪书桌上的植物。这个或长或短的时间，扮演着重要的角色。他们从中获得梳理、调顺、积攒即将穿越困难的勇气。看不得孩子“悠闲”的父母大致是没有理解孩子的内在需求：还有那么多作业没做，你怎么有心思做这些？
也许他本来只是需要在“站台”上停留一会就会重新出发，只需要等待一个短短的时间，他就会又回到自己的轨道里去，但正是因为父母的过度关注，过度管教，催化了他的脱轨。
教育是慢的事业，需要学会等待。让孩子形成属于他自己的压力调节机制，我们要接受这可能和我们的习惯不同，甚至和我们的认知大相径庭。我们需要支持他了解自己的探索，给予他更多尝试的空间，尽力做好服务。当他发现点上蜡烛适合让自己沉浸时，多给他屯些漂亮的烛台。
在艰难困苦的日子里，依旧有优雅生活的能力，照顾好自己，照顾好自己的情绪，自我取悦，是穿越困难最亮的光。
5.
点燃火种
看见更亮的光
父母是孩子最亮的那道光。
父母是什么样的人，他们保持着怎样的状态，在很大程度上影响着孩子。这和物质无关，和社会地位无关，一个最普通贫瘠的妈妈可以是孩子的力量，而一个富裕有权势的爸爸却可能成了孩子成长最大的阻碍。父母保持正直、善良，在任何环境里都积极进取，不抛弃不放弃，我们本身的状态就是孩子最好的教科书。
最终，起本质作用的那道光，来自孩子们自己的内心。青春期孩子需要穿越的最困难的丛林，是他们怀疑穿越本身的意义。对生活失去希望，觉得一切都丧失了意义，他们也失去了一切行动的动力。
井底之蛙觉得天空不过如此，所以它呆在井底，没有爬上去的动力。当把孩子带到更广阔的天地里，当他看到世界那么大，生活那么丰富多彩，人生有那么多种可能而不只有唯一的选择，他心底的火焰可能会被点燃。
如果你留意，你的孩子是不是会在春游那天比往常更早地起床，早早地坐在餐桌边催着你怎么早饭还没做好。那些以前的起床困难户会在那天像变了个人，这是发生在孩子身上的神奇的现象。换作平时，电子闹钟+人肉闹钟都不一定能把他叫醒。如果当天有自己害怕的课，有担心的考试，他们会做更激烈的思想斗争，能再熬一秒是一秒。有些孩子，第一次不去学校那天，是因为前一天的作业没有完成。
2.
油箱空了的时候
不要试图发动车
不同的状态，来自不同的调节机制。
我和一个演讲高手做过交流，看着他站在台上行云流水，手到擒来，闪闪发光，真的会让人有一种错觉，他的演讲才华似乎是刻在基因里的。我问他怎么做到的，怎么做到一点点都不紧张的。他说：谁说我不紧张了？我的紧张一点也不比别人少， 我做得好，可能是因为我有很好的调节方法。
这种调节，就像给一辆油箱空了的车加满油。穿越那段幽暗的丛林，是需要强劲的引擎动力的。当我们可以半夜爬起来工作，可能是因为我们的责任感，可能是我们期待这段忙碌后的假期，甚至可能是这个阶段的努力和职业晋升有着很大的关联。那孩子呢，他们的动力是什么？一些孩子可以从外界的正向反馈里获得激励，那些表现欠佳的孩子，那些经过了很多很多努力依旧没有取得理想中的反馈的孩子，那些一直被碾压得不到任何鼓励的孩子，他们靠什么支撑着呢？当他们在某个早晨不想去学校，我们暴跳如雷：就你一个人困吗？别人怎么能起得来的，为什么就你不能，你就是不想去上学，你就是不想要好。
这就像我们对着一辆耗尽了油的车大喊：你为什么发动不了啊，你向前开啊，7点钟我们必须到达。
看似孩子需要的是喘息，但更需要的其实是被看见。当我们责备孩子的时候，想一想自己深夜三点挣扎着赶报告的经历，也许就会多些同理心，少些苛责。在困难面前，也许正是我们的臆测，贴标签，自大，亲手把孩子推到了我们最不希望看到的那条路：既然你觉得我是不想要好，我就干脆再也不去上学好了。
当我们内心里磨蹭不想赶报告的时候，我们大部分时候并不是真的不想做这份工作，相反我们可能还想做得更好，克服了自身的障碍后，我们还可能在那年被评为了年度优秀员工。相反的是，我们却很容易放大孩子的迟疑和矛盾：你就是不思进取，再也好不了了，你完了。这句话可能我们没有说出口，但空气中的氛围，孩子完完全全接收到了。
穿越困难，需要储备勇气。投身“战斗”，需要积攒能量。我们需要这些，孩子也一样。
3.
穿越困难
父母可以给孩子哪些“光”
平凡的生活里，孩子需要一些光。这些光可能化为他穿越幽暗丛林时的火种。
特别不会做饭的我努力尝试过一段时间的花式早餐。就算前一天晚上孩子就会好奇地问，明天早晨吃什么，答案也是在他坐到餐桌前的那一刻才揭晓。那段时间，我可以感受到他每天早晨起床时的期待，看见他眼里的光。
在漂亮的餐具，精致的早餐里，打开新鲜的一天，这可能成为枯燥的一天的小小动力。今天和昨天不同，明天又会有新的惊喜，这些贯穿在日常生活里的小温馨，会化成一颗颗微小的粒子，陪伴在孩子身边一整天。也许，那本来是阴冷的一天，但一道彩虹可能在孩子心里悄悄升起。
亲子关系的经营，最好的素材也来源于这些生活的点滴。除了早餐，还可以是他最近感兴趣的一本书，他收藏着的一个骑行装备，一家新开的网红餐厅， 一个他没有去过的地方。如果他看一双鞋已经看了很久，也可以给他一个惊喜。不要担心这会教会他太物质化， 过度追求物质恰恰是压抑的结果，而不是源自开放。
这些都可能给孩子千篇一律的生活画上一抹色彩。创造可能，让他们有机会去体验生活的新鲜、生动，是作为父母应该做的功课。这其实并不是一件容易的事，需要我们用心去观察，在越来越有限的陪伴时间里，认真发现、充分理解。我们还要真诚，自然，而不过分，过分就成为了一种压力。当孩子发现我们竟然有那么多和他不谋而合的默契，他的心会被滋润。而被滋润的心，更容易在“闯关”时赋予自己力量。
这就是我们可以给予孩子穿越困难时需要的“光”。
4.
孩子自己的造“光”时刻
孩子自己也会从我们教给他的生动生活里找到穿越困难的“光”。
有些孩子在做作业时打开了音乐。我们不能一刀切地否定，忍住想要去教导的欲望，试着观察一段时间，他一般会在什么时候听，在写哪类作业时听，他听歌时写作业的效率是怎么样的。相信我，武断地让他关掉音乐，只会让他听得更多。很多时候，这种耳朵的愉悦是为了对抗简单、枯燥的那部分作业，或者，在脑袋快炸时的一种自我取悦。
有些孩子是通过营造仪式感来给学习生活画一抹亮色的。用一点香氛，点一盏蜡烛，倒一杯香气四溢的果茶，或者在作业之前认真修剪书桌上的植物。这个或长或短的时间，扮演着重要的角色。他们从中获得梳理、调顺、积攒即将穿越困难的勇气。看不得孩子“悠闲”的父母大致是没有理解孩子的内在需求：还有那么多作业没做，你怎么有心思做这些？
也许他本来只是需要在“站台”上停留一会就会重新出发，只需要等待一个短短的时间，他就会又回到自己的轨道里去，但正是因为父母的过度关注，过度管教，催化了他的脱轨。
教育是慢的事业，需要学会等待。让孩子形成属于他自己的压力调节机制，我们要接受这可能和我们的习惯不同，甚至和我们的认知大相径庭。我们需要支持他了解自己的探索，给予他更多尝试的空间，尽力做好服务。当他发现点上蜡烛适合让自己沉浸时，多给他屯些漂亮的烛台。
在艰难困苦的日子里，依旧有优雅生活的能力，照顾好自己，照顾好自己的情绪，自我取悦，是穿越困难最亮的光。
5.
点燃火种
看见更亮的光
父母是孩子最亮的那道光。
父母是什么样的人，他们保持着怎样的状态，在很大程度上影响着孩子。这和物质无关，和社会地位无关，一个最普通贫瘠的妈妈可以是孩子的力量，而一个富裕有权势的爸爸却可能成了孩子成长最大的阻碍。父母保持正直、善良，在任何环境里都积极进取，不抛弃不放弃，我们本身的状态就是孩子最好的教科书。
最终，起本质作用的那道光，来自孩子们自己的内心。青春期孩子需要穿越的最困难的丛林，是他们怀疑穿越本身的意义。对生活失去希望，觉得一切都丧失了意义，他们也失去了一切行动的动力。
井底之蛙觉得天空不过如此，所以它呆在井底，没有爬上去的动力。当把孩子带到更广阔的天地里，当他看到世界那么大，生活那么丰富多彩，人生有那么多种可能而不只有唯一的选择，他心底的火焰可能会被点燃。
