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小白,没办法去健身房,只能宿舍瞎练,记录一下变化,身高168

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小白,没办法去健身房,只能宿舍瞎练,记录一下变化,身高168,体重118斤,没练几天,就算第一天吧,每个月发一次图,拒绝充血滤镜。



IP属地:广东来自Android客户端1楼2020-07-09 01:05回复
    本厂,狗胃口不好,每天摄入的远不及消耗的,经常熬夜,所以又瘦又肥


    IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-07-09 01:08
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      器材就这些,后面会再买哑铃杠铃片


      IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-07-09 01:09
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        挺好的,请继续努力增肌练大!


        IP属地:上海来自Android客户端6楼2020-07-09 06:28
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          IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2020-07-09 07:29
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            加油


            IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2020-07-09 08:35
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              IP属地:广西来自Android客户端9楼2020-07-09 08:57
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                看起来身材和我一样,我168 123~124斤之间,最近身体不好瘦了


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-07-09 09:06
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                  大兄弟在哪


                  IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2020-07-09 09:45
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                    不错 坚持下去剩下的交给时间


                    12楼2020-07-09 09:59
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                      优秀,健身是一个过程,继续加油


                      13楼2020-07-09 13:32
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                        118斤?体脂这么高。


                        IP属地:江苏来自Android客户端15楼2020-07-09 17:59
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                          可以先从一天200个俯卧撑搞起


                          IP属地:江苏来自Android客户端16楼2020-07-09 19:01
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                            加油


                            IP属地:广西来自Android客户端17楼2020-07-09 21:52
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                              体重蛮轻的保持跑步吧


                              来自Android客户端18楼2020-07-09 23:22
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