有一点需要注意，在出境定居前，可将个人账户储存额退还给被保险人，同时终结养老保险关系。但是，也可以不退保继续保留账户。根据您说的“人到中年”这种情况，我们建议，如果不是特别缺钱的话最好暂时不要退保。

因为总有些人出国后，因为各方面的原因又考虑回国，一旦出国前退保的话，缴费年限又要重新累计。也就是说出国前终结了养老保险，再次回国内生活的话，就要重新缴费满15年。

如果没有的话，你得在医保中心拿《基本医疗保险减少人员花名册》代替解除合同证明来办理相关手续，证明你已经和原单位解除合同了。

（2）打印个人账号缴费明细拿着移民国护照原件和复印件、注销户口证明的原件和复印件、身份证复印件、职工养老手册，到养老保险中心打印出个人账号缴费明细。

（3）开具《社保基金专用收据》去原单位的人事部，让负责养老保险的人开一张《社保基金专用收据》并加盖单位公章，再把所有材料拿到养老保险中心审核。
（4）领钱养老保险中心会把你账号里的钱一次性打入原单位账号，你去原单位领钱。

（5）公积金销户在办理销户的时候，除了公积金卡外，你还要再拿着移民国护照原件和复印件、注销户口证明的原件和复印件、身份证复印件或中国护照复印件。

3、生计
生计？这又是一个看情况而定的事情，建议出国之前考察好市场或是工作，而不是先出去再想生计···
4、会不会寂寞？
会。