不可能的。。

可以的，精神焦虑症的自救，看看书，练习方法

这本书很有效，克莱尔.威克斯写的

抑郁焦虑有的是有原因的，解决那些原因，就会慢慢好起来吧

可以自愈

你焦虑什么呢

不知道 心情烦躁的很

可以的，不过最好先去开药

我吃着药呢

我在接受药物治疗。

可以自愈的，相信我，我就是7年重度抑郁焦虑症，现在已经全好了

可是我是遗传的 双相情感障碍 重抑重焦 重失眠 和重进食障碍

可以自愈的，但是要方法得当。

这病说不好听是心里癌症，说好听点儿就是心理感冒，保持心态平和啥最终伤心，发怒，着急等情况。总体心态但要乐观点儿，没有过不去的坎，要记住，这个世界最倒霉的事情远没有让人没命了强，即使真的做砂事了，那最难过的就是你的家人或在乎你的人，好死不如赖活着，只要活着就没有解决不了的东西，找个树洞倾诉吧，或是寻找一种方式释放自己吧，到时候你会感觉有所缓解的。现在因为有疫情的关系，好多大医院的心理咨询已经停了，这时候只有自救了，其实你往往根本没有任何问题，只不过在精神内耗的而已，多看书治愈自己或者去做理疗，吃中药调节，你会感觉比西药好得多，效果也和之前不一样，预知好。