每天用生酮app记录饮食，从生酮第二天开始早上就4+，到现在10天，一直是3+到4+左右。每天的碳水在20g，蛋白质和脂肪差不多55开，提供热量比是正好的，并且每天摄入热量在建议热量的60%-70%左右。但是现在感觉特别饿，吃了个鸡蛋还是饿。第一周瘦了6斤，最近几天没变化了是为什么呀。