长效避孕药 靠谱指数：⭐⭐⭐⭐
有效性在90%~98%，长效避孕药不用每天坚持服药，但由于剂量远远高于短效避孕药，副作用也更大，如果还没有生育过的女性不要服用长效避孕药，如果已经服用过，想生孩子，最好停药半年以上。

算安全期 靠谱指数：⭐
女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。对于月经不规律的女性来说，更是没有办法进行准确测算周期。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性阴道内可存活2-3天，精子质量高的可以存活更长的时间。所以安全期避孕并不安全。