用中药治疗！可以不忌口！

个人看法，
含糖饮料你就戒了吧，那东西没啥好处，
至于肉，只要在定质定量的前提下，只要你的血脂胆固醇等指标基本正常，
你完全可以适当吃，而且还是必须吃，但必须定质定量，
所谓定质，就是尽量吃瘦肉，最好偏于适当增加白肉的比例，各种鱼也都是比较好的选择。
如果你馋肥肉，不吃就活不下去了，那你可以偶尔吃两块红焖肉解解馋还可以，当然是偶尔，

饮料不能喝的原因是果糖，不是蔗糖，容易果糖摄入过量。果糖对糖尿病人是毒药。

糖尿病病因与吃的东西不是正相关。与缺糖正相关，也就是当你三餐不定、压力大、经常焦虑时身体会需要大量糖，你又供不上，身体只好自己解决。你都空腹了，糖还超标，说明你身体在自己解决。懂了吗，别在拿指标吓自己，医生只治你的指标，不治你的压力、情绪、一日三餐。