积极参加体育锻炼运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
忌烟酒酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
咨询医生 向医生请教夫妻生活上的困惑，医生会根据你的身体状况，给出切实可行的方法。如果确诊是性功能障碍等相关疾病导致性能力减弱，务必及时诊治，积极配合治疗。