1、减少性生活
有此症状的人必须减少性生活，因为精囊炎更明显的症状是血精，在做爱时会引起剧烈的疼痛。其次，如果性交过多，性器官会长期处于充血状态，从而刺激精囊的炎症程度。因此，我们应该尽量减少性交。如果性交后疼痛过大，定期按摩精囊和前列腺，这样症状就会减轻，炎症物质的排出也会有好处。
2、不要穿太紧的裤子
许多年轻人会穿一些苗条的裤子来好看。不过，市面上很多修身裤都不透气，而且比较紧身。如果长时间穿这条裤子，会使精囊炎恢复得更慢。因此，如果想让精囊炎更快好转，在选择内衣时，应选择带袋的内衣，并穿宽松透气的裤子，这样阴囊就不会长时间处于狭窄的环境中。