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而从梦粱录等载来看，这种习俗不仅仅在沿江、沿海地区有，就是在内陆地区也都存在。宋代人过中秋，月饼并不是必需品，很多人家都不会刻意月饼作为当晚的佐餐之物。比起月饼来，饮酒倒是更为普遍。因为在当时条件下，制作月饼对普通老来说还是大难事。
后来演变成圆形，寓意团圆美好，反映了人们对家人团聚的美好愿望，也是对亲朋好友深深的思念。健康提醒1、控制高热量从月饼的营养成分表中可以看到100g的月饼相当于2-3两米饭的热量，再加上一日三餐，全天热量很容易超标。
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过节吃月饼，已经远远超出了一种食品本身的意义，那么，月饼到底怎么吃才健康呢？历史典故从历史记载来看，第1次将饼与中秋的月亮联系起来可追溯到唐高祖武德年间，大将李靖打了胜仗，有吐蕃商人趁热打铁，送上亲制的饼食祝捷。