比我游的好 没法指点，，入水放松平行入水好点吧

腋窝打开对水底，挺好的

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高肘 立肘阶段别发力，要不就狗骑兔子一窜一窜的

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收腹挺胸身体呈成船底型，挺着个肚子算什么？

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旁边那个打水的吸引了眼球

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兄弟，这腹肌有点问题，上面也说到，塌腰，塌腰，两脊椎咬合面，吻合，腹肌可省力，与缩腹增大强度一样，是腹肌不够的表现；另外你两次划手，停顿时间也太长，也属于腰腹力量不够，需要调整下，才能完成下次发力。以后要提速，两次划手、打腿紧凑，每次划手、打腿力量更大，你腰腹更撑不住，会变形。

好帅啊感觉

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