吸烟20年 ，每天2包烟左右，希望烟从我的家祛除，彻底祛除吧，今天第一天，我也不知道我能否坚持下来，如果没抽烟我会来打卡，如果很久没来，也许是我戒烟失败了，希望烟草这一项娱乐活动在我的生命中去掉吧，毕竟虽然你能克制些焦虑，缓解压力，但很多压力焦虑确是你带来的，工作比较繁忙，家庭压力巨大，又要在这种环境下戒烟，希望能成吧。