显卡温度高显卡风扇间接狂转几秒

就是最近玩游戏显卡温度莫名其妙容易升高到89度左右然后显卡风扇会间接狂转几秒声音和吹风机声音差不多了很吵。
好像是强制降温感觉，但我以前电脑就算掉帧也不会有这种情况呀，而且我现在玩的游戏也没掉帧感觉应该能应付过来那是啥情况呢
我用鲁大师看了下cpu和其他都是40-50度左右，就是显卡温度会在打游戏时候飙到89度左右然后开始狂转几秒，有没有老哥知道问题所在哇？是缺少硅脂了还是，我不打游戏后温度迅速就降下来了