戒了14天今天早上忍不住撸了一把，出的不多，实在受不了了。【戒色吧】

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戒了14天今天早上忍不住撸了一把，出的不多，实在受不了了。

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IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2020-10-06 20:34回复

多学习戒色文章提高觉悟，学会观心断念，不要一味强戒，加油

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-10-06 20:35

学习戒色文章，了解手淫等邪淫的危害，这是思想的净化。另外，早睡早起，多运动，多养生，这是身体的净化。

来自Android客户端4楼2020-10-06 20:37

早上不要赖床，不要多想，赶快去学习上班就行了，

来自Android客户端6楼2020-10-06 20:38

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