一年一度的双十一，全民购物囤货大狂欢又要来了，从10月20号开始，李佳琪和薇娅就开始预售了，而且成绩超好，大家都知道双十一是个能省钱薅羊毛的好时候，但是薅羊毛也是要花钱的，所以我们还是有些理智的。
作为一个不是在减肥，就是在减肥路上的微胖女青年，为了今年的双十一，我整理出了适合减脂减肥人士双十一囤货的低卡食品，欢迎跟我有同样想法的朋友围观讨论~~
1.双十一必囤的低脂全麦面包
全麦面包是减肥的佳品，在相同的品质之下，全麦面包成分相比其他面包热量要少很多，更有利于女性在减肥期间控制自身摄入的卡路里。全麦面包含有非常丰富的纤维素，可以有效的增加饱腹感，促进肠胃的蠕动，有利于毒素的彻底消除。它能够减缓卡路里的释放，减少脂肪的形成，并且很容易产生饱腹感。
下面就是我双十一必囤的全麦面包
众所周知，减肥吃全麦面包，热量低，饱腹感强，除了单吃还可以做成三明治，很方便，吃了这几个口味的全麦面包，我个人最喜欢的是黑麦和奇亚籽的口味的，口感软绵，性价比高
2.双十一必囤的即食鸡胸肉类
鸡胸肉一直以低热量，高蛋白称霸健身减肥圈，但是自己在家买着做鸡胸肉太麻烦了，而即食鸡胸肉的解决了我的困扰，不过我特别爱吃这个鸡胸肉蛋清饼，盐味很淡，口感弹嫩，我现在就经常两片全麦面包，一片生菜叶夹一块鸡胸肉蛋清饼，完美的一餐~
下面就是我双十一必囤的鸡胸肉制品
今天我就推荐这么多，这都是我自己已经加入购物车的，就等双十一当天薅了这波羊毛了!大家可以评论讨论和推荐双十一还有哪些必囤好物
作为一个不是在减肥，就是在减肥路上的微胖女青年，为了今年的双十一，我整理出了适合减脂减肥人士双十一囤货的低卡食品，欢迎跟我有同样想法的朋友围观讨论~~
1.双十一必囤的低脂全麦面包
全麦面包是减肥的佳品，在相同的品质之下，全麦面包成分相比其他面包热量要少很多，更有利于女性在减肥期间控制自身摄入的卡路里。全麦面包含有非常丰富的纤维素，可以有效的增加饱腹感，促进肠胃的蠕动，有利于毒素的彻底消除。它能够减缓卡路里的释放，减少脂肪的形成，并且很容易产生饱腹感。
下面就是我双十一必囤的全麦面包
众所周知，减肥吃全麦面包，热量低，饱腹感强，除了单吃还可以做成三明治，很方便，吃了这几个口味的全麦面包，我个人最喜欢的是黑麦和奇亚籽的口味的，口感软绵，性价比高
2.双十一必囤的即食鸡胸肉类
鸡胸肉一直以低热量，高蛋白称霸健身减肥圈，但是自己在家买着做鸡胸肉太麻烦了，而即食鸡胸肉的解决了我的困扰，不过我特别爱吃这个鸡胸肉蛋清饼，盐味很淡，口感弹嫩，我现在就经常两片全麦面包，一片生菜叶夹一块鸡胸肉蛋清饼，完美的一餐~
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