直灸自己摸索就行，不用找专业的医师或者人做。自己做反而更好，因为自己可以自行调整艾柱大小（有经验后依照疼痛程度来调整）以及壮数的多少，如果别人给做那艾柱大小和壮数都可能会限制。
直灸最大的问题是疼痛，所以一开始用很小的艾柱，穴位上抹上唾沫（一是缓解疼痛，二是能很好的固定艾柱），这样疼痛就最后几秒钟，然后慢慢的烧的痂大了上大的艾柱也不会很疼了。