一些不孕不育患者在患病时没有发现或选择逃避疾病，因此错过了最合适的治疗时机，形成了更大的遗憾，最终导致终身不孕;相反，一些患者过于悲观，听到自己的病情，就会陷入悲痛之中，长期的焦虑和不安，进而影响他们的健康。如果一个女人开始怀疑自己有不孕症，她可以先检查自己，了解自己的情况，以便有一个更好的孩子。那么，如何进行自查呢?

　　1、注意孕期准备时间
　　一般来说，性生活正常、无避孕措施但一年或一年以上未生育的夫妇被视为不育患者。但是，如果夫妻经常分开两人，这样的时间应该适当延长到两年。
　　2、我们应该注意月经周期
　　月经如期到来时，一般可以证明内分泌功能和排卵正常。月经周期约25-35天，月经周期3-7天。如果你发现月经偶尔会变化，你不必太担心。过度担心会影响月经的规律性，但一旦长时间不规律就要注意了。月经停止，月经过少或过多都会影响排卵并导致不孕。
　　3、重视阴囊不孕的既往病史是非常重要的
　　除了内科的各种慢性病外，内分泌疾病和自身免疫性疾病应引起不孕症患者的重视，如甲状腺疾病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮，盆腔和腹腔的感染和手术史也非常重要。阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、人工流产等情况均可导致不孕。
　　4、女性的体重应该引起高度重视
　　这是衡量一个人健康的重要标志之一。太胖或太瘦对你的健康不好。超重或体重不足与内分泌疾病有关。大多数症状是月经不调，甚至月经停止，或头发稀少。
　　5、高龄备孕需要注意
准备高龄妊娠，要注意从科学的角度看，随着年龄的增长，女性不孕的发生率会增加，生育率会下降。在不孕症的诊断和治疗中，老年妇女的治疗机会更为宝贵，因此对未怀孕的老年妇女应在诊断不孕症后尽快进行治疗，以免延误病情。

　　一旦发现病情得到及时治疗，医生会根据病情的严重程度给予适当的治疗。过多的焦虑和担心会影响病情，所以最好保持正常的治疗态度。