很多妈妈认为宝宝的辅食就应该以清淡为主，不应该是油腻腻的，这样对宝宝肠胃不好，其实并非如此，宝宝的辅食其实也需要加点油。
脂肪是生长发育过程重要的营养素之一，所以正在处于生长发育阶段的宝宝，也需要摄入脂肪。不过需要注意加油不要过多，因为对宝宝们来说，母乳或者是配方奶及食材本身就已经含有脂肪了，所以妈妈需要根据具体的食谱来调整油的用量。
一般来说，六个月以后的宝宝，如果辅食是以蔬菜、谷物、水果等植物类食物为主的话，建议额外添加5g~10g的油脂，即普通瓷勺半勺到一勺。如果宝宝今天吃的辅食是米糊或是菜泥为主的话，就可以加上一小勺的油。但是如果宝宝今天吃的辅食里面食物本身油脂含量比较高的话，比如猪肝泥，就可以少放一些。
宝宝吃什么油好？
食用油又分为动物油和植物油，顶级国民品牌法国拉朵安健建议妈妈给宝宝食用植物油，因为植物油里面的不饱和脂肪酸含量较高，尤其是其中的亚麻酸，亚麻酸和亚油酸这两种是我们人体不能合成的，所以必须要从食物中摄取，亚麻酸可以在体内转化成DHA，可以促进宝宝的大脑和视力发育。
拉朵安健头道初榨核桃油为拉朵安健最高端核桃油，特别推荐给6的月以后初尝辅食的宝宝，其原料选自法国南部卢瓦尔河谷的AOC产区当季顶级核桃，手工压榨出来的头道油，能够更好地保留核桃油的营养元素，亚麻酸和亚油酸比例近似母乳，适合宝宝吸收消化。每罐含有13% Omega-3含量，充分补充DHA/ARA，不饱和脂肪酸高达91%，可以促进孩子的大脑和眼部发育，给正值快速发育期的宝宝吃能够更好地满足身体营养需求，让宝宝吃出好智力！