戒色第二天_戒色吧

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早上做了150个深蹲，下午准备慢跑3公里(ง •̀_•́)ง少年

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2021-01-04 14:25回复

量力而行

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2021-01-04 14:33

运动不易过量。以不流汗为主。前期建议多静养。站桩。打坐为主。

来自iPhone客户端3楼2021-01-04 14:34

收起回复

加油！

IP属地:河北

4楼2021-01-04 14:42

刚开始戒色身体比较虚弱，运动要适量，不要出大汗，不然容易适得其反，每天多学习戒色文章提高觉悟。加油！

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2021-01-04 16:38

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