健身用什么器材好？

健身器材有无氧和有氧两大种类。想做有氧运动的，可以选择跑步机、椭圆机、划船器、健身车等等；想锻炼肌肉线条的，可以选择无氧器械，例如史密斯机、杠铃、哑铃、蹬腿训练器等。如果你想了解更多，可到广州

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