各位大囚狱友们，请问为什么我做深蹲第一式时背部与肩和头成不了九十度【囚徒健身吧】

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各位大囚狱友们，请问为什么我做深蹲第一式时背部与肩和头成不了九十度

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IP属地:云南

来自Android客户端1楼2021-02-08 08:13回复

不用90度吧

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2021-02-08 13:01

腿没事的话这个就直接跳过了，这动作在瑜珈里里难度算是比较高的了

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端3楼2021-02-08 15:30

我有做一个六艺十式辅助训练的小程序，深蹲的默认项就是从第二式开始的。
感兴趣可以微信搜小程序『鱼健身』

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端4楼2021-02-08 15:33

收起回复

深蹲第一式是瑜伽高阶动作，保罗在排序的时候一定喝高了

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2021-02-08 22:03

深蹲从2式开始，1有点搞笑

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2021-02-10 21:43

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