【图片】【解答帖】阿轩为你解答健身分享训练计划_健身吧

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①吧友们有什么健身问题尽管问！
②需要训练计划参考的兄弟也可以
加微： ThedawnXTX 要一份

送TA礼物

1楼2021-02-15 11:25回复

2楼2021-02-15 11:26

共勉

3楼2021-02-15 11:28

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谢谢轩哥计划已经收到了详细的

来自iPhone客户端6楼2021-02-15 22:23

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谢谢轩哥！

来自iPhone客户端9楼2021-02-15 22:27

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老哥，像我这种每天晚上加班到9点下班的，周末没什么休息时间的，怎么安排训练好？我有时候会自己练HIIT或者做做波比

10楼2021-02-17 14:28

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老哥，我加好友了，同意一波

11楼2021-02-18 14:11

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教练，我是一个一百八十斤的胖子，膝盖比较脆，能做深蹲吗？

IP属地:湖南

来自手机贴吧12楼2021-02-20 19:09

从来没健过身的应该从哪里做起主要是现在肚子很肥

IP属地:江西

13楼2021-02-20 21:52

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