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戒不掉啊,我的意志那么弱么

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本人今年32,16年烟龄,三个月前戒了一次,坚持了三天。感觉像下了地狱一样的难受,焦虑,抽了一根。然后彻底失败!昨天戒了一天又被打败了!我能干成什么?恨自己当年为什么要抽烟!对不起家人对不起自己对不起孩子!


IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2021-02-21 23:39回复
    这是什么书


    IP属地:新疆来自iPhone客户端3楼2021-02-22 00:58
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      不要难受,负罪感这么强烈戒烟戒不了,心瘾不戒,就算靠毅力戒了,早晚会复吸。


      IP属地:江苏来自Android客户端5楼2021-03-01 12:09
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        这本书名字是这书能让你戒烟


        IP属地:江苏来自Android客户端6楼2021-03-01 12:10
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          找点动力就容易多了


          IP属地:浙江7楼2021-03-01 14:36
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