今天吃了安眠药，直到现在仍然睡不着，心里五味杂陈【失眠吧】

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这几天几乎都不怎么睡觉了，吃了三次安眠药好像都不管事，反而更精神了，我不知道我为什么不困？连之前的一天睡两个小时都没有了，人生真的很难，生病了很难走，也不知道这样和谁去说，涂了精油也是一夜不睡，心里真是烦的够呛

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-02-28 01:29回复

唉

来自Android客户端2楼2021-02-28 23:05

2025-05-03 18:41广告

我也想早点睡，就***睡不着。

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2021-02-28 23:41

就想好好睡一觉

IP属地:新疆

来自Android客户端4楼2021-03-01 00:11

药不对

来自Android客户端5楼2021-03-01 00:15

有些人在睡觉前喜欢吃东西，吃完东西后会造成肠胃压力过大，造成大脑缺氧，身体产生不适感，影响睡眠造成失眠，如果在睡觉前还食用了含有咖啡因的食物，还会刺激神经产生兴奋感，造成失眠，所以在睡觉前不要食用食物，可以少量饮用白开水，这样还有助于睡眠。

6楼2021-03-01 08:10

我也是失眠了几年的，今年年初买了一个负离子，身边的朋友都说很不错，然后我去淘宝天猫也购买了一台负离子用了一个月，效果非常好，以前睡觉都睡不到两三
个小时现在一觉能睡到天亮。皮肤状况也好了，人也轻松了。负离子真是一个好东西

来自iPhone客户端8楼2021-03-01 09:35

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