对于自己特在意的事情,必须得到确切的回复才行。
强迫询问的时候,必须问得非常周到才放心,而且如果别人的回答模棱两可,我就焦虑的无法忍受,我就说声抱歉,然后继续问别人。惹得别人都很烦了。我也不想这样,但是如果按照一些强迫症的解决方法里面讲的“不要实施强迫行为或强迫思维”,那种焦虑不安真的太痛苦了,急得浑身冒汗,只有得到确切的答案后,才能放松......怎么办呢?help me.

强迫询问的时候,必须问得非常周到才放心,而且如果别人的回答模棱两可,我就焦虑的无法忍受,我就说声抱歉,然后继续问别人。惹得别人都很烦了。我也不想这样,但是如果按照一些强迫症的解决方法里面讲的“不要实施强迫行为或强迫思维”,那种焦虑不安真的太痛苦了,急得浑身冒汗,只有得到确切的答案后,才能放松......怎么办呢?help me.
