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强迫询问、强迫思维,好痛苦

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对于自己特在意的事情,必须得到确切的回复才行。
强迫询问的时候,必须问得非常周到才放心,而且如果别人的回答模棱两可,我就焦虑的无法忍受,我就说声抱歉,然后继续问别人。惹得别人都很烦了。我也不想这样,但是如果按照一些强迫症的解决方法里面讲的“不要实施强迫行为或强迫思维”,那种焦虑不安真的太痛苦了,急得浑身冒汗,只有得到确切的答案后,才能放松......怎么办呢?help me.


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2021-03-10 00:41回复


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2021-03-10 00:41
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      最近遇到的事情是....我在询问一所学校是否接收我做旁听生,恰巧有熟人在那个学校当老师。我加了他微信。
      我先是让他帮忙问学校是否接收我。我已经中专毕业了,但是一直超级想重新读高中考大学。我准备做高中的旁听生。我决定插班高一或者高二都行。
      那位熟人回复我了。但他回复的很简略。他说“重新开始不接收”
      我很疑惑,“重新开始”是什么意思?是从高一重新开始上不接收吗?
      于是我问他“什么意思?是高一不接收吗?高二高三可以吗”。 他说“嗯,不接收”
      我开始焦虑了,强迫思维顿时开始了....他这种模棱两可的回答我接受不了啊。
      然后我问他“以前我听说美术班没满人,我可以进吗” 其实我想进文科班,但是如果文科班满人了,我就只能进美术班了。
      他说“高一高二不收,高三没必要去了还有几个月了”
      然后我问“是您亲自去问了学校领导吗?”
      他说是的。
      然后我突然想起来忘了问 我最想去的文科班,他如果误以为我想去美术班怎么办呢.....然后我就又发信息问道“除了美术班,其他班收我么” 他说不收。然后我依旧不放心....因为我没有问全面...
      他现在估计被我烦死了。我也知道他虽然模棱两可,但是学校就是不愿接收我的意思,但是我只是不愿意因为粗心大意而错过一丝丝回高中读书的希望。我以前是考上高中的,但是被家长害得去了中专。
      好痛苦!! 得罪了人。而且还不放心


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2021-03-10 00:42
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        我这种情况在强迫思维中是不是很罕见啊?觉得别人大部分的表现形式和我不一样。。当然,强迫思维千奇百怪,什么表现形式都是有可能的。


        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2021-03-10 00:44
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          强迫思维和强迫询问,使我在这些事情上,总是处理的不合理。如果问多了就会得罪人,但是自己就放心了;如果为了不得罪人忍着不问,我就要承受极其痛苦、焦虑不安、浑身出汗、喘不过气的不放心的感觉


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2021-03-10 00:46
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            你好,从你描述的情况来看,因为过度的追求完美,绝对的安全感,容不下任何瑕疵的思维方式,造成了这样的强迫思维,对于你所说的这件具体的事情来说,人家说的就是高三或者补习班,可以旁听,但是今年的高三没几个月,所以现在来不合适,应该大概是这个意思


            IP属地:河北来自Android客户端7楼2021-03-13 16:44
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              我也是什么事也太爱一钻牛角尖了,什么事都要百分百确认,楼主想加个好友交下心


              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2021-03-14 01:22
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                看了你的帖子??你就是我??好多事情 我必须问个清楚 别人一不耐烦或说不清楚 我就很担心


                IP属地:北京来自Android客户端9楼2021-03-17 00:41
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                  多问两下也没什么说明你仔细认真,我也有这个习惯,很正常啊,没必要那么痛苦吧是不。把心放宽点,当然我也是一说,关键在自己


                  IP属地:内蒙古10楼2021-05-11 15:17
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                    我也和你一样,这是思维强迫症吗?


                    来自Android客户端11楼2023-03-20 10:29
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                      好了吗现在


                      IP属地:吉林来自Android客户端12楼2025-02-04 09:20
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