子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。
由于各种原因，有不少新妈妈在产后会出现“子宫脱垂”的现象，让人真是揪心……

认识子宫脱垂
正常子宫位于盆腔中央，前为膀胱，后为直肠，下端与阴道相连，是个空腔脏器，形状如同一只倒置的梨子。
子宫可分为底、体与颈三个部分，其下端狭窄为“峡部”，在妊娠期时逐渐扩展，临产时形成子宫下段。
同时，子宫壁富有弹性，怀孕后会随着胎儿的长大而增大，分娩后的子宫会逐渐收缩恢复至原来的大小。
那子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。
子宫脱垂的主要症状
子宫脱垂的主要症状是阴道有肿物脱出、下坠感或腰酸背痛、大小便异常、白带增多等。
什么原因导致的子宫脱垂呢？
分娩损伤是导致子宫脱垂最主要的病因。
在分娩过程中，特别是经阴道手术助产或第二产程延长者，盆底肌、筋膜和子宫韧带均过度伸展，张力降低，甚至出现撕裂，从而为子宫脱垂创造了条件。
分娩时用力不当引起的子宫脱垂。
有的产妇子宫口尚未开全，即过早屏气、使劲，尤其是在急产、难产时容易出现。
新妈妈产后过早使用束腹带、产后重体力劳动、剧烈运动、久蹲等也可能导致发生子宫脱垂。
多次分娩也会增加盆底组织受损机会
产后新妈妈原来体质就虚弱，若产后经常咳嗽、便秘、腹压增加也会引起子宫脱垂。
新妈妈预防子宫脱垂，从日常做起
晚婚晚育，防止生育过多、过密；
孕期多运动，有助于顺利分娩，减少分娩时产伤；
在月经期、孕期、产褥期和哺乳期不要从事重体力的劳动，特别是产后要注意休息利于恢复；
积极治疗慢性咳嗽、习惯性便秘；
新妈妈可以做产后保健操，促进身体的恢复等。