苌家拳创始人——苌乃周
武术界知道苌乃周的很少，若提到苌三宅知道的人就很多，其实“乃周、三宅是一个人”乃周生于河南省汜水县现荥阳县后新庄人，他自幼文武兼备，周游四方，遍访名师，后经武术名师四川梁道和洛阳阎圣道真传，学峨嵋、学武当、学少林、学陈沟太极，由于苌三宅天资聪明、勤奋好学、博学多闻，并刻苦研究易理、医理、气功和武术典籍，致力拳术研究，提高武功水平，并以医学之有关阴阴起伏之理编著有中气论、武备参考及刀枪剑棍拳等著作，可称为我国武术理论家之一，他采取各家之长创编了以姓为名的苌家拳，独树一帜，苌家拳名冠中州，授徒众多，桃李满门，后传至密县平陌杨台张会同和荥阳广武陈洞赵传义等武术名家。建国后郑州市体委和荥阳县体委，为了继承和发展苌家拳，曾在荥阳后新庄开设苌家拳辅导站，由苌乃周后人苌山林负责招收学徒，教习苌家拳。