感觉自己全是前列腺炎里面好的最快的，从春节前的几天到3月15号左右好的出不多，及今天4月初基本没什么不好感觉（3月26号以后到现在性生活有些频道，可能压抑太久反弹吧哈哈 ）总结几点1:把坏事情想开些，有前列腺炎可以改变一些不好习惯能让我们加强锻炼，能知道我们身体出毛病需要更加爱护。2：不要有心理负担，说起来简单一句话做起来真难，这个炎症心理压力很大，有失眠盗汗 小腹不舒服 尿道不舒服。有几天睡觉昏昏沉沉感觉尿道有尿不净。 如果失眠太严重就开点失眠药把觉睡好。3：多锻炼，特别下肢锻炼 什么深蹲 垫脚尖多多联系 走路我有段时间每天10公里 没办法毛病出来了走多了舒服累了可以好睡觉4不要长时间坐凳子或者传紧身裤子影响很大5：前期西药治疗炎症 或者中成药的10天左右，后面最好找个好点中医结合病情开些中药喝一个或两个疗程（半个月）。记住多锻炼身体 中间忌口 辛辣 酒 还有羊肉 牛肉 真的少吃（增加性欲，这个炎症没好时候性还有些亢奋）。青菜水果多吃6不要相信网上的什么秘方好多骗子。都会有病乱投医。别去什么男性医院什么的骗人花钱多效果不见效。去就去正规大医院。记住多锻炼下身体7做些艾灸，我不知道艾灸到底再我的严重中起多大作用但感觉效果很好。记得有大椎（腰周围不知道是不是大椎）肚子周围及小腹 腿和脚底 还有会阴这个好尴尬一般艾灸地方不做。感觉手灸效果好我一般2个小时 连续5天（本来要7天有事情）感觉没什么就没去了。8 中间吃过番茄红素 补锌 什么的感觉作用不大[图片]