周日21年3月28日参加了一场公益骑行活动，关爱自闭症儿童的第5届蓝色行动。一大早5点起床，今次用叠加鸡腿战术，先去肯记买了两个鸡腿堡，一个出发前食，另一个活动开始时食。由于没有探路，在出市区的路上多次走错路，搞到自己有点方，怕迟到。过了同和之后路线变得简单，一路直飞至红山村。今次一个亮点是网红嘉豪哥（图8）要拉爆全场，佢主场且C位出发，我本想跟一跟，点知飞到时速55公里都追唔到。途中也偶遇了星空大佬，他太快，跟了一段就跟不上。到了中午，由于太热，停下喝瓶冰镇阔络，洗了洗脸穿上冰袖。还偶遇一位骑山地的小姐姐，实在厉害👍。今次活动可谓网红云集，长脚网红小姐姐（图9）也是一个亮点。活动后半段有一位深圳车友同行，他虽然有点肚疼，我也有点中暑，但我们一起狂奔回到终点（多数他带风），最后的红山村赛段录得30＋均速。今次可能是双汉堡的作用，回程体力还算可以，偶尔还可以拉拉速度，12个钟多D跑了249公里，爬升1342米。我发现骑长途对燃烧脂肪减肚腩确实有效果，但太累[奸笑]。而中署应该和缺盐有关，回来后把一碗泡面的汤全喝完，竟然觉得好味