要是体重减少15kg，半马能4.20配速跑完吗【马拉松吧】

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现在的体重是70kg，身高166cm，年龄19
总跑量接近一千公里
3km最好成绩是我65kg时候，一个人在雨天跑的11分.58秒

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-04-06 11:11回复

来自Android客户端2楼2021-04-06 14:39

2025-05-03 07:23广告

当然可以，小胖都是潜力股

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2021-04-06 15:49

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你的水平还不到扣体重的地步，我170，75公斤半马已经接近120了。啥时候跑量有个三四万而且成绩停滞不前再考虑体重吧。而且，减少体重对于成绩的影响快点是肯定的但并没有那么神奇，否则还比个毛赛啊，都站那称体重妥了

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2021-04-08 15:48

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体重不是绝对看肌肉耐力跟力量瘦子通常无力量胖子潜力大

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2021-04-08 16:03

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