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出拳太快没力量怎么办

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来自Android客户端1楼2021-04-09 17:15回复
    那是不懂发力，出拳太慢难道很有力吗？
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2021-04-09 21:49
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      可以采取手握哑铃练拳的方式。
      IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2021-04-10 22:00
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        可以采取手握哑铃的训练方式。
        IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2021-04-10 22:00
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          多练逼马冲拳或者转马勾拳
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2021-05-12 17:42
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            最有效率的训练是直接重击沙包! 空击力量跟直接撞击力还是有分別的。
            IP属地:中国香港来自Android客户端7楼2021-05-13 14:46
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              力传导的速度追不上动作的速度，很多人的通病，所以不要一味地想着快，而是要力的传导和你的动作之间做到同速同步
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-05-19 01:14
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                有多快？
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2021-05-23 03:47
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                  那个只是没有鞭头劲或锤头劲而已
                  IP属地:广东10楼2021-05-30 13:11
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                    正经去武馆练一下吧，你自身的实际问题都会给你纠正的。
                    来自Android客户端11楼2021-06-05 03:22
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                      出拳太快，拳无力？有无看过李恒昌视频？零距离也有力，为什么呢？马步问题，腰马没有合一，力没有重地起(乱说一番)
                      IP属地:广东来自手机贴吧12楼2021-06-16 22:13
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