私信了

这是某猫和某东销量第一的粉，三磅的是增肌粉，两磅的是蛋白粉，不建议增肌粉，我一直买那个五磅的蛋白粉，性价比更高一些

紫桶的好些

肌肉科技白金 还行

兄弟，选择增肌粉一定要选择像北欧15磅那种多重碳水、多重蛋白质功能的增肌粉，避免单一的碳水/蛋白质来源。其次，选择更接近中国食品标签营养素参考值的增肌粉，在为人体提供充足的热量与饱腹感的同时降低对胃的负担，不用担心蛋白质摄入过多导致肠胃不适的尴尬问题。最后，了解自身体质。并不是所有健身人群增肌就必须吃增肌粉，增肌粉更针对偏瘦及肠胃功能弱的人群，在选择补剂的时候一定要结合自身的体质去选择补剂，才能真正的帮助自己达到理想的健身效果。
希望我的回答对你有帮助