滑精

滑精，精关不固。多站桩。多做固肾功。可以做麦田功课。坚持戒色养生，不要意淫，行善积德，多助人为乐，提升正能量，会越来越好的，加油！

教你一个能够断除遗精方法，很管用的，就是发自善心，每天坚持到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题吧友，越多越好，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就醒了过来，真的，亲测有效，不是巧合迷信，而是因果报应，真的

运动就行了，一个星期跑个十几公里

只要不是主动破戒，无意识或者睡意中控制不了的意识都没事，戒到以后睡意中半青崖的意识也是可以控制并且醒来的

顶

滑精呀，大多数滑精都是因为白天过于劳累，你多注意休息这样子一般就可以避免滑精了

有可能是屁股流汗导致内裤湿了

可以通过运动放松

可能是滑精

站桩 盘腿静坐 跳绳 睡觉侧卧试试