1、生活条件和居住环境越简单越好，现代气息的东西少少益善，最好挂几幅气吞山河或者山水画，文案书桌等，戒邪淫就在生活中，正所谓君子不欺暗室，时刻警醒自己。2、不要有孤独感，多陪父母亲人，向良师益友学习，主动去交朋友，共同面对困难，共同体会喜悦。这里的核心是不要有孤独感，这是戒邪淫的第二个核心点。3、穿衣不要太暖、吃饭不要过饱、起床不要太晚，睡觉不要太晚，即早睡早起。这个核心是你必须要让自己时刻意识到自己还活着，还在奋斗中，太安逸容易产生幻觉。这是第三个核心点。4、挑战生活，勇敢面对，开创事业，可以和朋友一起更好。这个核心点同第三个。5、不要和父母赌气，有隔阂的要尽早消除掉，这是戒邪淫很关键的一点，做到孝敬父母。第四个核心点更重要了，不要和父母有隔阂，孝敬父母。6、善待自己，安慰自己，自信更要自强，邪淫能戒掉，其他事情，又怎么做不好。这个核心点是保护好自己，不要对自己太坏，上面几个核心点做不到，这个做了效果很差。7、多看伟人传记，最好是原著，看孔孟之道、看名师名言，当然养生知识也是可以的，佛学佛理都可以，最好能念佛诵经，可以消灾增福，开慧延寿。同第6个核心点，上面核心点做不到，这个做了效果甚微。8、培养有益于身心的兴趣爱好。同上。9、运动，强身健体，运动不只是躯体上的，还包括心理上的，比如勇敢自信自强等好的心理承受力，开创性等。