产后为什么会足跟痛呢？大家一般首先会想到的原因是：着凉。
　　“产后足跟痛，是月子受凉了吗？”
　　我坐月子时“不能洗澡、不能洗头、不碰凉水等等，坐月子时也真的很少下地走路啊，这是怎么回事，是落下月子病了吗？
　　问题就在这了，做得很好依旧足跟痛？
　　分娩时的损伤导致产后足跟痛
孕妇在分娩时，身体为了适应分娩发生了很大的变化，包括全身关节的松弛，特别是分娩时会阴侧切的孕妇以及剖宫产的孕妇其腹壁上的伤口，都会造成盆底肌肉的变化和疼痛，经过身体内筋膜的传导，身体的受力的一部分会转移至足跟，从而产生疼痛。
　　产后不运动导致足跟脂肪垫弱化
　　产后不运动也是产后会发生足跟痛的原因。
　　无论是顺产妈妈还是剖宫产妈妈，月子期间都本着不能剧烈活动、不能受凉受风的原则，基本上是在床上度过了整个月子。
　　我们平常人的足跟下都有坚韧的脂肪垫，对于体重压力及运动震动产生的压力可起到缓冲作用。
　　月子期间长时间的卧床，活动减少，导致足跟脂肪垫发生退化，变得薄弱，对于体重的支持和运动时震动的缓冲力大大减弱。足跟脂肪垫会因此而产生充血，水肿等非特异性的炎症，从而造成足跟疼痛。