万万没想到，脑白金竟能提高抵抗力？

德国专家曾经举行过一项针对睡眠与免疫力的研究，研究包括两万多名参加者，其中有13.6% 的人群每晚睡眠时间少于5小时，相比起每晚睡7-8小时的群组，他们在过去30天内受感染的机会要高约82%，但只要睡够6小时或以上免疫力就沒有明显地下降。
现代医学研究也证实了，人体可以通过睡眠重聚能量，在睡眠过程中，可以促使身体组织生长发育和自我修补，增强白细胞的吞噬能力，提高免疫。