把朋友删掉，瞬间就轻松了

床底是个好去处

抑郁症可以好的，有些记忆是难受的，将人包围困住了，缓解记忆的难受感，焦虑抑郁和头痛就会缓解，大脑神经递质随之恢复正常，睡眠自然好转，还需要自助方法避免复发，推荐参考《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，讲述这种心理疗法，网上书店都有，希望有帮助。

一片灰暗

发生了什么

你现在没读书了吗

人生不如意，十有八九。

你在读高中？

这种心境都是患上抑郁症后的心理，治好这个病就行了，别让这个病骗了你，加油，亲

要正确认识自己的处境，自己的人格，以及周围的别人。没考上大学的人也有很多，那些人不是都变抑郁了。当你对自己和周围的认识扭曲时，就会在扭曲的认知里走不出来